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療 程 簡 介
在 中 醫 角 度 , 中 草 藥 能 調 節 身 體 平 衡 , 有 效 阻 止 脂 肪 在 腸 道 內 積 聚 , 利 尿 袪 水 , 是 治 標 固 本 的 減 肥 方 法 。 透 過 純 中 藥 減 肥 治 療 , 令 您 一 次 過 減 肥 兼 調 理 身 體 , 將 其 他 疾 病 一 併 治 療 , 絕 無 副 作 用 。
「 本 草 安 和 堂 」 的 專 業 中 醫 師 , 擁 有 超 過 六 千 多 個 的 臨 床 個 案 的 治 療 經 驗 , 治 療 成 功 率 達 至 8 5 % 以 上 。
配 合 適 當 飲 食 及 運 動 , 減 肥 效 果 更 快 更 見 效 。
健 康 ‧ 瘦 身 ‧ 美 肌 原 來 可 以 咁 方 便 !

計 劃 內 容 4 星 期 療 程 8 星 期 療 程 1 2 星 期 療 程
中 醫 診 症
4 次 8 次 1 2 次
每 星 期 由 中 醫 師 按 個 別 體 質 及 狀 況 處 方 , 調 節 補 瀉 , 確 保 不 會 因 減 肥 以 致 貧 血……
中 藥 液 或
膠 囊
2 8 劑 5 6 劑 8 4 劑
每 週 7 劑 中 藥 , 代 煎 成 真 空 中 藥 液 包 , 每 隔 4 – 6 小 時 服 1 包 , 只 須 翻 熱 即 可 飲;或 可 選 醫 師 處 方 的 中 藥 膠 囊 , 方 便 攜 帶 服 用 。 每 日 服 三 次 每 次 4 – 5 粒 。
針 灸 / 推 脂
8 次 2 4 次 3 6 次
每 週 2 – 3 次 針 灸 或 推 脂 , 每 次 3 0 分 鐘 。
瘦 身 食 療(需另購)
每 日 食 2 包 高 纖 低 卡 五 穀 代 餐 , 營 養 豐 富 並 增 添 飽 肚 感 覺 , 可 減 低 熱 量 攝 取 , 有 效 控 制 脂 肪 形 成 。
通 便 潤 腸 丸
1 瓶 2 瓶 3 瓶
有需要時,醫師處方。每 日 早 晚 各 1 – 3 粒 , 或 遵 醫 囑 。 清 熱 理 氣 , 潤 腸 通 便 , 有 效 清 除 宿 便 。
消 脂 美 纖 茶(需另購)
每 日 飲 用 2 – 4 包 , 具 消 脂 袪 水 , 降 膽 固 醇 及 血 脂 等 作 用 , 使 您 輕 鬆 消 肚 腩 , 健 康 美 體 瘦 身 。
預 計 目 標 3 – 5 公 斤 1 0 – 1 5 公 斤 1 5 – 20 公 斤
療 程 特 點 適 合 中 度
肥 胖 人 士
適 合 重 度
肥 胖 人 士
適 合 嚴 重
肥 胖 人 士
原 價
$9,218
$ 4,392
$ 19,480
$ 9,643
$ 29,540
$ 14,400

 

使 用 條 款 :

1. 顧 客 須 在 限 期 內 完 成 療 程 , 否 則 會 影 響 治 療 效 果 。
四 星 期 療 程 : 有 效 期 為 四 至 六 星 期
八 星 期 療 程 : 有 效 期 為 八 至 十 星 期
十 二 星 期 療 程 : 有 效 期 為 十 二 至 十 四 星 期
2. 顧 客 如 未 能 按 預 約 時 間 到 達 , 中 心 有 權 由 治 療 時 間 內 扣 除 。
3. 顧 客 如 更 改 或 取 消 預 約 , 須 在 預 約 治 療 時 間 前 6 小 時 通 知 中 心 職 員 , 否 則 中 心 有 權 扣 除 該 次 治 療 費 用 。
4. 產 品 及 服 務 價 格 如 有 調 整 , 不 作 另 行 通 知 , 以 中 心 標 示 為 準 。

 

中醫減肥療法

何謂肥胖症?

當 人 體 進 食 食 物 的 熱 量 多 於 消 耗 量 時 , 多 餘 的 熱 量 會 轉 化 成 脂 肪 , 而 以 脂 肪 形 式 , 儲 存 於 體 內 。 當 體 重 超 過 標 準 體 重 20% 時 , 稱 為 肥 胖 症 。目 前 醫 學 上 以 測 量 Body Mass Index(BMI) 為 參 考 標 準 。它 的 算 法 是 :

體 重(公 斤) = 53kg


身 高 ( 米 ) 的 平 方 1.6m 2

例 如 一 個 5 3 公 斤 的 人 , 如 果 他 身 高 1 . 6 米 , B M I = 2 1 , 則 身 裁 適 中 ; 如 身 高 1 . 8 米 , B M I = 1 6 則 太 瘦 了 ; 如 身 高 1 . 4 米 , B M I = 2 7 , 則 太 胖 了 , 故 只 知 體 重 是 不 夠 的 ! 必 須 以 身 高 一 起 考 量 , 這 就 是 B M I 之 源 由 。
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B M I 的 標 準 及 判 讀 :

1 9 . 9 以 下 體 重 過 輕
2 0 – 2 2 . 9 正 常 適 中
2 3 – 2 4 . 9 輕 度 肥 胖
2 5 – 2 9 . 9 中 度 肥 胖
3 0 以 上 重 度 肥 胖

肥 胖 症 的 分 型

臨 床 上 常 將 本 病 分 為 單 純 性 與 繼 發 性 。 這 裏 主 要 介 紹 單 純 性 肥 胖 症 。 繼 發 性 肥 胖 症 應 以 治 療 原 發 病 為 主 。單 純 性 肥 胖 症 又 可 分 為 體 質 肥 胖 症獲 得 性 肥 胖 症 。 體 質 性 肥 胖 症 是 指 患 者 自 幼 肥 胖 , 脂 肪 細 胞 增 生 肥 大 , 分 布 全 身 , 故 又 稱 為 脂 肪 細 胞 性 肥 胖 症 。 獲 得 性 肥 胖 症 是 指 患 者 自 2 0 – 2 5 歲 後 , 由 於 營 養 過 度 及 遺 傳 因 素 而 肥 胖 , 主 要 分 布 於 軀 幹 , 脂 肪 細 胞 僅 有 肥 胖 而 無 增 生 , 故 又 稱 為 脂 肪 細 胞 單 純 肥 大 型 肥 胖 症 。

中 醫 對 肥 胖 症 的 論 述


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中 醫 對 肥 胖 症 也 有 頗 詳 的 論 述 。 明 代 著 名 醫 學 家 - 李 東 垣 之 《 脾 胃 論 》 有 云 : " 脾 胃 具 旺 , 則 能 食 而 肥 ; 脾 胃 具 虛 , 則 不 能 食 而 瘦 或 少 食 而 肥 , 雖 肥 而 四 肢 不 舉 , 盖 脾 實 而 邪 氣 盛 也 。 " 脾 胃 具 旺 者 由 於 多 食 多 飲 , 致 膏 脂 堆 積 於 體 內 , 脾 胃 氣 機 凝 滯 , 不 能 運 化 轉 輸 水 濕 , 痰 濕 內 生 而 成 病 ; 或 由 脾 胃 具 虛 , 胃 虛 則 食 少 , 脾 虛 則 失 蘊 , 中 焦 生 化 不 足 , 水 谷 之 精 氣 失 於 運 化 , 轉 為 痰 濁 , 貯 積 於 皮 下 膜 外 , 形 成 肥 胖 。

肥 胖 症 的 常 見 症 狀

在 臨 床 上 , 輕 度 肥 胖 常 無 症 狀 , 中 重 度 者 , 常 畏 寒 、 多 汗 、 疲 乏 、 呼 吸 短 促 , 以 及 易 患 感 冒 、 頭 暈 、 頭 痛 、 心 悸 、 腹 脹 、 下 肢 浮 腫 等 ; 重 度 肥 胖 時 會 產 生 肺 泡 換 氣 不 足 , 出 現 缺 氧 及 二 氧 化 碳 瀦 留 , 而 致 胸 悶 氣 短 、 嗜 睡 狀 態 , 嚴 重 時 導 致 心 肺 功 能 哀 竭 , 易 併 發 冠 心 病 、 高 血 壓 病 、 糖 尿 病 等 。

肥 胖 症 的 原 因

水 份

肥 胖 者 常 有 體 液 瀦 留 , 以 中 年 婦 女 多 見 , 肥 胖 發 展 快 , 短 期 內 體 重 明 顯 上 升 , 體 液 增 多 的 症 狀 , 如 頭 痛 、 易 激 動 、 懮 愁 等 。 人 體 有 三 分 二 由 水 份 組 成 , 人 體 日 常 飲 食 中 所 吸 取 的 水 份 遍 佈 全 身 , 成 人 體 內 總 含 水 量 約 四 十 公 升 , 肥 胖 的 人 , 水 份 的 代 謝 功 能 紊 亂 , 使 過 多 的 水 在 體 內 積 存 , 使 體 重 增 加 。


熱 量

吃 得 太 多 , 以 致 攝 取 熱 量 過 多 。 如 果 攝 於 的 總 熱 量 , 不 會 超 過 人 體 所 需 的 熱 量 , 人 就 不 會 發 胖 險 。

脂 肪


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身 體 需 要 脂 肪 營 養 , 脂 肪 在 人 體 的 生 物 化 學 作 用 , 佔 有 重 要 地 位 , 沒 有 脂 肪 便 不 能 圓 滿 進 行 生 物 化 學 作 用 , 人 就 難 以 活 命 。 脂 肪 是 人 體 儲 存 熱 量 的 重 要 物 質 , 人 體 有 三 十 五 億 脂 肪 細 胞 , 這 種 細 胞 不 像 其 他 細 胞 那 樣 新 陳 代 謝 , 脂 肪 細 胞 是 不 會 死 亡 。 這 三 十 五 億 脂 肪 細 胞 , 在 體 內 是 食 物 中 多 餘 脂 肪 的 集 散 庫 。 食 物 脂 肪 不 足 時 , 脂 肪 細 胞 就 放 出 脂 肪 酸 , 而 本 身 會 因 而 縮 小 , 但 不 會 消 滅 。 如 食 物 脂 肪 過 多 時 , 多 餘 的 脂 肪 就 儲 存 在 脂 肪 細 胞 內 , 作 為 儲 備 , 這 時 脂 肪 細 胞 便 會 膨 漲 , 人 便 會 發 胖 。 故 此 控 制 脂 肪 膳 食 要 有 持 之 而 恆

食 物 纖 維 質

食 物 纖 維 是 人 體 胃 腸 不 能 消 化 的 , 如 植 物 的 葉 脈 , 木 質 , 種 子 的 硬穀 , 水 果 的 表 皮 、 莖 幹 中 的 膠 質 和 黏 漿 都 含 有 大 量 食 物 纖 維 。 食 物 纖 維 雖 非 營 養 成 份 , 但郤 可 以 消 除 疾 病 , 保 持 健 康 。 主 要 有 兩 種 作 用 : 1 . 食 物 纖 維 能 吸 收 水 份 而 膨 脹 , 使 人 有飽 的 感 覺 , 減 低 食 慾 , 而 且 所 含 熱 量 近 乎 零 。 2 . 由 胃 進 入 小 腸 後 不 但 不 會 放 出 碳 水 化 合物 、 脂 肪 和 蛋 白 質 等 養 料 , 反 而 與 部 分 脂 肪 結 合 , 使 脂 肪 變 為 難 於 消 化 分 解 , 易 於 排 出 體外 。

肥 胖 症 的 治 療 概 況

當 前 , 治 療 肥 胖 症 之 方 法 , 可 謂 五 花 八 門 , 日 新 月 異 。 較 為 常 見 的 有 : 西 藥 、 中 藥 、 針 灸 、 推 拿 、 足 底 按 摩 、 推 脂 、 蒸 氣 浴 、 桑 拿 浴 、 節 食 法 、 消 耗 法 等 等 。

有 些 西 藥 治 療 肥 胖 症 雖 有 較 好 的 療 效 , 但 副 作 用 多 , 且 復 發 率 高 ; 使 用 中 藥 减 肥 , 通 常 具 有 中 等 的 療 效 , 但 可 做 到 標 本 同 治 , 副 作 用 也 較 輕 微 。

中 醫 減 肥 方 法

體 重 增 加 是 水 與 脂 肪 的 積 蓄 , 這 是 減 肥 治 療 的 兩 個 方 面 , 體 重 增 加 實 質 包 括 水 份 的 積 蓄 和 脂 肪 的 積 蓄 , 減 肥 必 須 解 決 這 兩 個 問 題 。

要 使 求 治 者 盡 快 建 立 治 療 的 信 心 , 首 先 必 須 使 求 治 者 感 到 體 重 明 顯 減 輕 , 而 最 易 解 決 的 就 是 祛 " 水 " , 使 體 內 多 餘 的 水 份 排 出 , 因 此 , 必 須 清 利 水 液 , 以 " 五 苓 散 " 為 主 加 減 ; 再 加 用 使 大 便 輕 瀉 , 以 增 加 水 液 的 排 泄 和 減 少 吸 收 , 可 用 美 纖 茶 ; 或 加 用 [ 潤 腸 丸 ] 。

pic4第 二 是 減 少 食 入 和 吸 收 , 也 就 是 減 少 食 入 , 因 此 必 須 告 訢 求 治 者 , 必 須 控 制 飲 食 , 但 是 , 此 類 人 仕 常 難 以 忍 受 飢 餓 感 而 增 加 食 入 , 故 治 時 必 須 解 決 只 須 進 食 少 量 食 物 即 可 , 或 輕 微 飢 餓 感 而 能 忍 受 ; 或 增 加 食 物 纖 維 質 , 既 可 使 求 治 者 增 加 飽 感 , 又 可 增 加 脂 肪 的 排 出 , 可 以 用 以 " 麥 麩 " 為 主 配 制 的 飲 食 , 如 五 穀 瘦 身 代 餐 。

第 三 運 動 是 增 加 熱 量 消 耗 , 是 減 肥 的 長 遠 策 略 之 一 , 運 動 可 直 接 消 耗 熱 量 , 減 少 積 聚 , 恆 常 運 動 , 可 令 身 體 時 刻 保 持 穩 定 的 高 效 率 燃 燒 多 餘 脂 肪 , 也 就 是 動 員 體 內 儲 藏 的 脂 肪 出 來 利 用 , 以 達 到 減 少 體 內 脂 肪 蓄 積 , 對 此 須 增 加 運 動 量 。 中 醫 的 針 灸 , 推 拿 按 摩 ( 推 脂 ) , 辨 證 中 的 健 脾 , 溫 腎 , 溫 陽 , 利 水 , 利 濕 均 有 此 意 義 。 據 此 , 鼓 勵 多 運 動 , 以 增 加 熱 量 消 耗 , 但 應 以 生 理 耐 受 量 為 度 , 循 序 漸 進 , 逐 漸 增 加 運 動 量 , 對 有 心 血 管 並 發 症 者 更 要 謹 慎 , 要 循 序 漸 進 , 持 之 以 恆 。

第 四 是 對 有 高 脂 血 症 , 高 脂 蛋 白 血 症 者 , 應 控 制 飲 食 。 除 低 脂 飲 食 外 , 對 糖 類 , 膽 固 醇 類 也 應 適 當 限 制 , 以 減 輕 超 常 體 重 達 到 標 準 范 圍 。 中 醫 的 辨 證 施 治 , 可 選 用 何 首 烏 、 決 明 子 、 靈 芝 、 澤 潟 、 荷 葉 、 茵 陳 、 芹 菜 根 、 老 茶 樹 根 等 單 用 或 選 用 2 ~ 3 味 煎 服 ,有 助 治 療 。

中 醫 中 藥 治 療

pic6中 醫 中 藥 治 療 肥 胖 症 其 優 勢 , 在 依 人 依 症 如 脾 虛 、 腎 虛 、 瘀 血 、 氣 虛 血 虛 等 , 辨 證 施 治 , 以 健 脾 利 水 , 溫 陽 化 氣 , 活 血 化 痰 , 總 以 清 利 瀉 下 、 排 毒 為 大 法 。 可 增 加 代 謝 率 , 促 進 脂 肪 分 解 , 減 少 體 內 脂 肪 , 促 進 脂 庫 中 消 耗 脂 肪 , 促 進 脂 肪 燃 燒 , 激 活 脂 肪 組 織 的 溶 脂  , 促 進 脂 肪 消 耗 。 利 水 以 消 除 多 餘 水 液 。 增 加 植 物 纖 維 質 的 吸 收 , 使 胃 飽 滿 感 , 以 減 食 去 脂 。 總 之 , 中 藥 減 肥 作 用 是 全 面 的 , 綜 合 性 的 , 袪 邪 ( 減 肥 ) 而 不 傷 正 ( 健 康 ) , 扶 正 ( 促 進 和 改 善 正 常 生 理 功 能 , 保 持 健 康 ) 以 祛 邪 ( 減 肥 ) 。

針 灸 治 療

應 用 針 灸 減 肥 , 其 機 理 主 要 是 調 整 人 體 的 代 謝 功 能 和 內 分 泌 功 能 。 常 用 的 針 灸 穴 位 在 梁 丘 穴 、 公 孫 穴 、 內 關 穴 等 。 針 灸 減 肥 對 2 0 – 5 0 歲 的 中 青 年 肥 胖 者 效 果 較 好 。 因 為 在 這 個 年 齡 階 段 , 人 體 發 育 比 較 成 熟 , 各 種 功 能 也 比 較 健 全 , 通 過 針 灸 治 療 , 比 較 容 易 調 整 機 體 的 各 種 代 謝 功 能 , 促 進 脂 肪 分 解 , 達 到 減 肥 降 脂 的 效 果 。 針 刺 後 能 夠 抑 制 胃 腸 的 蠕 動 , 並 有 抑 制 胃 酸 分 泌 的 作 用 , 從 而 減 輕 飢 餓 感 , 達 到 減 肥 的 目 的 。

在 治 療 初 期 , 可 能 會 出 現 厭 食 、 口 渴 、 大 小 便 次 數 增 多 、 疲 勞 等 反 應 , 這 些 均 屬 於 正 常 現 象 。 因 為 通 過 針 灸 治 療 , 機 體 的 內 在 功 能 不 斷 調 整 , 促 使 新 陳 代 謝 加 快 , 能 量 不 斷 消 耗 , 而 出 現 一 些 臨 床 癥 狀 。 等 到 機 體 重 新 建 立 平 衡 , 這 些 癥 狀 就 會 消 失 。pic7

針 灸 減 肥 的 效 果 與 季 節 、 氣 候 都 有 關 系 。 通 常 春 夏 見 效 較 快 , 秋 冬 見 效 較 慢 。 這 是 因 為 春 夏 兩 季 人 體 的 新 陳 代 謝 機 能 旺 盛 , 自 然 排 泄 通 暢 , 而 有 利 於 減 肥 。 如 果 在 針 灸 中 , 患 者 出 現 眩 暈 、 疼 痛 、 惡 心 等 癥 狀 時 , 屬 於 針 灸 的 不 良 反 應 , 應 立 即 中 斷 治 療 , 防 止 發 生 危 險 。

針 灸 減 肥 操 作 簡 便 、 安 全 可 靠 、 患 者 痛 苦 小 , 因 此 受 到 很 多 肥 胖 者 的 歡 迎 。 在 治 療 過 程 中 應 注 意 下 列 幾 點 。

(A) 辯 證 取 穴 : 應 根 據 病 人 的 臨 床 特 點 , 選 擇 最 適 合 的 穴 位 。 如 食 欲 亢 進 、 易 飢 餓 者 , 應 首 選 胃 經 ; 如 體 態 虛 胖 、 動 則 氣 喘 , 可 選 擇 肺 、 脾 二 經 ; 如 脘 腹 滿 悶 、 肢 體 沈 重 , 應 選 擇 三 焦 經 。
(B) 准 確 定 位 : 治 療 找 穴 時 , 准 確 壓 入 , 固 定 牢 靠 , 輕 輕 揉 壓 直 到 有 明 顯 的 酸 麻 脹 重 的 得 氣 感 為 止 。
(C) 嚴 格 消 毒 : 整 個 操 作 過 程 應 做 到 嚴 格 消 毒 , 所 有 的 針 和 器 械 均 應 浸 泡 在 7 5 % 的 酒 精 或 消 毒 液 中 備 用 , 防 止 發 生 感 染 或 污 染 。
(D) 定 時 按 摩 : 埋 針 後 , 應 在 餐 前 半 小 時 、 兩 餐 之 間 、 晨 起 和 晚 睡 前 都 要 進 行 按 摩 , 每 餐 前 按 摩 1 5 – 3 0 次 , 按 摩 時 手 法 宜 輕 柔 、 用 力 均 勻 。
(E) 增 加 運 動 : 治 療 期 間 配 合 適 當 的 戶 外 活 動 , 如 散 步 、 慢 跑 等 會 使 減 肥 的 效 果 更 明 顯 。

 

體 針 〈 之 一 〉
取 穴 : 主 穴 為 關 元 、 三 陰 交 。
配 穴 : 依 據 辯 證 分 型 而 取 。
屬 脾 虛 濕 帶 : 內 關 、 水 分 、 天 樞 、 豐 隆 、 列 缺 、 脾 俞 。
屬 濕 熱 內 盛 : 曲 池 、 支 溝 、 大 橫 、 四 滿 、 內 庭 、 腹 結 。
屬 衡 任 失 調 : 支 溝 、 中 注 、 帶 脈 、 血 海 、 腎 俞 、 太 溪 。
操 作 : 每 次 主 穴 必 取 , 然 後 依 據 症 型 酌 加 配 穴 3 ~ 4 個 。 每 次 均 留 針 半 小 時 , 每 週 2 – 3 次 , 視 個 別 情 況 而 定 。

體 針 〈 之 二 〉
取 穴 : 主 穴 為 天 樞 、 中 睆 、 大 橫 。
配 穴 : 曲 池 、 合 谷 、 膏 肓 、 內 庭 、 三 陰 交 。
操 作 : 天 樞 、 大 橫 接 電 針 儀 , 然 後 持 續 通 電 1 5 ~ 2 0 分 鐘 , 每 週 2 – 3 次 , 視 個 別 情 況 而 定 。

pic8人 體 不 同 部 位 的 皮 下 脂 肪 量 是 不 同 的 。 一 些 中 年 男 子 腹 部 皮 下 脂 肪 較 多 , 而 一 些 婦 女 的 脂 肪 則 常 淤 積 于 腹 部 、 臀 部 和 大 腿 部 位 , 不 過 由 于 遺 傳 緣 故 導 致 某 些 部 位 的 脂 肪 不 會 因 此 而 減 少 。 曾 見 過 為 減 肥 而 節 食 以 致 到 絕 食 狀 態 的 人 , 雖 然 有 些 部 位 消 瘦 下 去 了 , 但 原 來 脂 肪 豐 富 的 地 方 依 然 如 故 , 而 且 膚 色 難 看 。

當 前 減 肥 方 法 很 多 , 但 針 灸 減 肥 有 獨 特 的 治 療 效 果 , 既 安 全 又 方 便 適 用 , 其 減 肥 原 理 是 : 用 針 灸 刺 激 相 應 的 穴 位 , 疏 通 經 絡 , 調 解 內 分 泌 及 機 體 平 衡 , 通 過 調 理 , 由 內 而 外 , 標 本 兼 治 。 治 療 由 內 分 泌 失 調 引 起 的 肥 胖 , 單 純 性 肥 胖 等 , 可 迅 速 減 去 多 余 脂 肪 , 收 緊 皮 膚 , 不 松 弛 , 減 肥 不 出 皺 紋 , 絕 不 影 響 身 體 健 康 , 一 療 程 可 減 3 – 5 公 斤 , 且 不 反 彈 。 針 灸 減 肥 是 一 種 健 康 減 肥 方 法 。


經 絡 推 脂 治 療

肥 胖 的 最 大 原 因 說 到 底 就 是 吃 得 太 多 , 而 且 熱 量 消 耗 少 。 但 實 際 上 , 胃 腸 或 肝 胰 臟 功 能 低 下 也 經 常 會 雪 上 加 霜 。 胃 腸 功 能 紊 亂 會 導 致 水 分 無 法 在 體 內 代 謝 , 從 而 導 致 多 餘 的 水 分 堆 積 在 體 內 , 而 脂 肪 的 分 解 作 用 也 無 法 正 常 發 揮 。 肥 胖 患 者 7 0 % 一 8 0 % 都 有 便 秘 傾 向 , 也 是 因 腸 功 能 不 健 全 。

pic9此 外 , 胰 臟 機 能 低 下 , 會 導 致 將 糖 分 分 解 轉 化 為 熱 量 的 荷 爾 蒙 ( 胰 島 素 ) 的 不 足 , 所 以 不 僅 是 糖 分 的 代 謝 , 包 括 脂 肪 、 蛋 白 質 、 水 和 礦 物 質 的 代 謝 也 會 出 現 異 常 , 其 結 果 , 人 體 為 補 充 能 量 而 暴 飲 暴 食 , 以 致 發 胖 。 所 以 說 糖 尿 病 是 肥 胖 的 伴 侶 也 是 出 于 此 理 。

為 強 化 腸 胃 功 能 , 可 以 對 肚 臍 正 上 方 一 線 的 " 中 脘 " 和 " 水 分 " 兩 個 穴 位 進 行 壓 迫 和 摩 擦 , 中 脘 穴 可 以 解 決 現 代 人 常 有 的 疲 勞 性 胃 障 礙 , 並 能 提 高 脂 肪 的 分 解 作 用 。 而 水 分 穴 可 促 進 水 分 代 謝 , 具 有 排 除 全 身 多 餘 " 水 分 " 的 效 果 。 肚 臍 正 下 方 的 " 石 門 " 穴 對 提 高 胰 臟 機 能 很 有 效 。 也 可 像 中 脘 和 水 分 一 樣 , 進 行 壓 迫 與 摩 擦 。

接 著 , 從 肚 臍 稍 上 部 以 肚 臍 為 中 心 , 沿 順 時 針 方 向 畫 圓 , 並 適 度 摩 擦 。 這 樣 可 以 刺 激 " 大 橫 " 和 " 天 摳 " 穴 , 對 解 決 便 秘 很 有 效 。 " 腹 部 推 拿 " 左 右 交 替 從 兩 肋 向 肚 臍 推 壓 , 然 后 振 動 雙 手 。 " 腹 部 推 拿 " 對 促 進 皮 下 脂 肪 的 代 謝 非 常 有 效 。


中 醫 建 議 飲 食 療 法

以 控 制 碳 水 化 合 物 , 低 熱 量 、 低 糖 、 低 脂 為 原 則 。 減 肥 需 病 人 長 期 合 作 , 控 制 飲 食 使 熱 量 呈 負 平 衡 , 改 變 吃 零 食 、 甜 食 、 睡 前 進 食 及 飯 後 立 即 睡 眠 等 習 慣 , 低 鹽 低 脂 低 糖 飲 食 , 禁 咖 啡 、 戒 酒 等 習 慣 。

飲 食 質 量 : 每 日 蛋 白 質 1 g / K g 體 重 / 日 。 碳 水 化 合 物 每 日 1 5 0 ~ 2 0 0 克 。 其 餘 熱 量 脂 肪 補 充 , 控 制 動 物 脂 肪 。

總 熱 量 : 總 熱 量 一 般 控 制 在 1 2 0 0 ~ 1 4 0 0 c a l 。 使 每 月 體 重 減 輕 0 . 5 ~ 2 k g 。
嚴 格 控 制 : 嚴 重 肥 胖 可 按 此 標 準 控 制 一 個 階 段 , 攝 入 量 為 1 0 0 0 ~ 1 2 0 0 卡 / 日 。
為 配 合 飲 食 減 肥 , 加 上 作 營 養 補 給 , 均 衡 纖 體 的 瘦 身 代 餐 , 每 日 進 食 二 餐 , 有 效 控 制 進 食 量 , 並 可 續 漸 改 善 飲 食 習 慣 。

減 肥 計 劃 服 藥 說 明

1. 所 有 減 肥 計 劃 者 都 有 不 同 體 質 , 效 果 亦 有 所 不 同 , 本 計 劃 所 稱 之 以 " 一 般 體 質 為 標 準 " , 亦 即 服 藥 後 無 特 殊 反 應 ( 噁 心 、 頭 暈 、 胸 悶 、 出 汗 、 四 肢 痠 軟 等 等 ) , 能 按 計 劃 控 制 飲 食 者 。
2. 服 中 藥 有 個 別 反 應 者 應 向 醫 師 提 出 , 以 便 修 正 藥 量 。
3. 有 特 殊 體 質 者 請 事 先 說 明 , 以 免 產 生 過 敏 。 ( 包 括 推 脂 及 針 灸 )
4. 服 中 藥 正 常 反 應 為 : 胃 納 減 少 、 大 便 次 數 多 ( 非 瀉 痢 ) 、 精 神 狀 態 佳 。
5. 每 日 服 2 包 中 藥 液 , 每 次 雙 隔 4 – 6 小 時 , 飽 肚 服 , 須 必 定 時 服 藥 , 否 則 影 響 效 果 。
6. 飲 食 之 配 合 至 關 重 要 , 務 必 堅 持 實 行 之 。 每 日 食 2 包 瘦 身 代 餐 , 可 作 為 早 餐 , 加 適 量 蔬 果 ; 亦 可 作 午 餐 或 晚 餐 前 食 , 可 增 飽 肚 感 , 減 少 食 量 。
7. 每 天 飲 1 6 0 0 c c ~ 2 0 0 0 c c 開 水 , 每 天 可 飲 1 至 2 包 美 纖 茶 , 有 助 排 毒 消 脂 。 不 要 以 為 唔 飲 水 便 唔 會 水 腫 , 大 錯 特 錯 , 因 為 人 體 機 能 會 在 缺 水 時 , 自 動 鎖 緊 水 份 於 體 內 , 以 致 水 腫 更 嚴 重 , 故 此 , 必 須 飲 充 足 水 份 , 加 強 新 陳 代 謝 能 力 , 才 能 減 肥 。
8. 運 動 是 十 分 重 要 的 , 每 曰 若 能 運 動 二 十 分 鐘 , 效 果 更 佳 。
9. 減 肥 成 功 後 必 須 注 意 保 持 飲 食 量 及 運 動 , 方 能 確 保 成 效 。